太極部落格

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2023年9月18日

現代人哪有不肩頸僵硬，透過太極拳能讓你鬆

[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 我記得幾個月前我參加太極拳的教練…

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2023年9月17日

太極拳看起來打很慢，但卻涵括健身關鍵要素

太極拳的益處通常在你發展成慢性疾病或功能受限之前開始顯著。太極拳非常安全，無需任…

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2023年9月17日

太極拳能不能無師自通? 當然可以

[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 大家好，今天我們要探討的話題是太…

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2023年9月17日

你練的是武術太極還是養生太極拳？

[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 在太極拳的練習上，有兩大門派。除…

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2023年9月16日

哈佛大學醫學院也推薦打太極拳

把健康加入你的生活日常。平日的運動總是做著一成不變的項目，開始感到無聊了嗎？小劇…

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2023年9月16日

「站樁」好處多多，太極拳架是動功，也可練站樁是靜功，沒有招式但無招勝有招，對健康幫助很大！

[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 通常在練習太極拳時，我們會著重於…

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2023年9月15日

太極拳不是只有適合老人，不同年齡層練習太極拳的好處

有，其實說真的我在幾年前我就有上網看過那個關於太極的一些介紹，那個時候就發現原來…

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2023年9月15日

太極拳是”動的靜坐”，那麼當然「靜坐」對健康的好處也是多得說不完

[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 大家好，今天我改變了坐姿，並且在…

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2023年9月14日

練太極拳也要讀中醫，因為兩者對健康的原理是相通的

[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 我在學習太極拳的過程，一直想了解…

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