太極部落格

2025年2月22日

🌌 鄭曼青祖師爺太極拳三階九級學習法｜從地、人、天三層境界全面理解太極之道

太極拳為什麼有效？從「人、地、天」理解太極拳的養生之道 很多人一聽到「氣功」或「…

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2025年2月15日

🤝 太極拳居然可以改善人際關係？身體鬆了，心也柔軟了

很多人一生都在追問一個問題： 人生到底是在追求更多的錢，還是追求真正的快樂？ 從…

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2025年2月1日

太極拳的「氣」到底是什麼？其實一點都不神秘

為何太極拳的「氣運動」能帶來健康？ ——從氣功、血液循環到現代科學的完整解析 太…

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2025年1月25日

🌿 郊遊時，來一段太極拳，身心都舒展了！

隨時隨地，都能開始的太極拳 今天想和大家分享一件讓我心情非常愉快的事情──打太極…

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2025年1月18日

我練太極拳，不是為了練武術，我想理解太極健康的原理

很多人在找太極拳相關內容時，會發現一個有趣、但也常讓人困惑的現象—— 不是每一個…

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2025年1月11日

🌿 太極拳的「沾、黏、貼、隨」到底是什麼？為什麼對健康也有幫助？

很多人一聽到太極拳裡的「沾、黏、貼、隨」，第一個反應就是： 「這不是推手在用的嗎…

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2025年1月4日

🎥 學太極拳真的會上癮，越練越有感覺，停不下來！

太極拳，其實是一門很容易讓人投入、甚至讓人「停不下來」的運動。不論年紀大小，許多…

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2025年1月1日

🌱 鄭子太極拳十三篇之二「通玄實」，氣沉丹田的中醫人體健康解說

在學習鄭子太極拳的過程中，許多人第一眼注意到的，往往是拳架、招式與外在動作。然而…

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2025年1月1日

🌬️ 太極拳初學練氣，從「氣沉丹田」開始就對了！

太極拳的學習，多數人一開始看到的是拳架、動作與招式，但真正的根本，往往藏在更前面…

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