描述
一對一太極諮詢
一小時，只談你的問題
把卡住的地方說清楚，再帶著更清楚的方向回到練習
有些太極問題，需要真正針對你來談
練習太極拳一段時間後，常常不是「不知道怎麼做」，
而是明明已經練過很多次，卻總覺得某個地方不對：
動作不順、重心不穩、身體太用力，或是不知道自己到底有沒有做對。
不需要配合團體課的進度，也不需要等到下一次上課才有機會詢問。
你可以從自己的練習出發，和老師一對一討論。
為什麼有些問題，一對一比較容易說清楚？
團體課有團體課的價值，適合建立學習架構、跟著老師練習，也能從其他學員的問題中學習。
但當你開始累積自己的練習經驗後，問題往往會變得越來越具體。
可能只是某一個轉身、某一次重心轉換，甚至是一種自己說不清楚的身體感覺。
這些問題如果沒有機會停下來討論，很容易一直帶著疑問練下去。
跟著整體課程前進
適合建立基礎、學習套路與觀念，也能從大家共同的練習中累積經驗。
把時間集中在你的問題
從你的練習狀況開始，可以追問、確認與反覆討論，不必配合其他人的進度。
你可以帶什麼問題來？
不需要先把問題整理成一個很完整的答案。
很多時候，只要從「我練到這裡，總覺得不太對」開始，就可以一起往下找。
- 某一個動作怎麼練都不順，卻不知道問題在哪裡。
- 重心轉換、虛實或身體協調一直抓不到感覺。
- 知道動作順序，但實際練習時身體總是跟不上。
- 練習時常常覺得身體很用力，不知道「放鬆」到底應該怎麼理解。
- 已經練了一段時間，希望確認目前的練習方向。
- 有一個太極觀念聽過很多次，但始終不知道如何落實到自己的練習。
- 不同老師對同一個動作有不同說法，希望把自己的疑問釐清。
- 其他你目前最想解決的太極拳練習問題。
一小時，專注在你的練習
一對一諮詢不是把越多內容塞進一小時越好。
更重要的是，讓這段時間真正用在你目前最需要理解的地方。
從你的狀況開始
不用從頭複習所有內容，直接從你目前的程度與問題開始談。
可以深入追問
如果第一次說明還不夠清楚，可以繼續問、繼續確認，直到方向比較明確。
針對細節討論
把團體課中不容易停下來處理的細節，留出完整時間仔細談。
帶回自己的練習
諮詢不是終點，而是讓你回到日常練習時，有更清楚的觀察方向。
一對一諮詢，怎麼進行？
在商品頁上方選擇偏好的時段：週六下午／週日上午／週日下午，完成付款。
我們會以 Email 與你確認實際諮詢時間，並附上 Microsoft Teams 視訊連結。
透過 Teams 進行60分鐘諮詢，從你的問題與練習狀況開始討論。
諮詢前，可以先準備什麼？
不需要準備正式報告，也不用擔心問題問得不夠專業。
如果方便，可以在諮詢前先想一想：最近練習時，最常讓你困惑的是什麼？
可以是某個動作、一種身體感覺、一個太極觀念，
或只是「我不知道自己哪裡做得不對」。從這裡開始就可以。
如果你有平常練習的影片，也可以事先準備。
重點不是把自己「考試給老師看」，而是讓討論更貼近你的實際練習。
這不是再上一堂固定內容的課
一對一諮詢不需要按照固定教材從第一頁上到最後一頁。
因為你現在遇到的問題，就是這一次諮詢最重要的內容。
可能這一小時只談一個動作，也可能從一個動作延伸到重心、
身體使用、放鬆或練習方法。討論的深度，會依你的問題與目前的練習狀況而調整。
讓一對一諮詢成為你日常練習中的一個「校準時間」。
線上進行，簡單而專注
全程透過 Microsoft Teams 視訊進行，與線上工作坊相同。
不需要安排交通，也不需要到教室。
完成預約後，我們會將實際諮詢時間與 Teams 視訊連結寄送到你報名時填寫的 Email。
諮詢前建議確認自己的網路、鏡頭、喇叭與麥克風是否正常，
讓一小時的時間可以更專心留給練習與討論。
付款後，接下來會怎麼進行？
1個工作天內確認
付款時你可以選擇偏好的諮詢時段（週六下午／週日上午／週日下午）。
我們會在1個工作天內以 Email 與你確認實際諮詢時間，
並附上 Teams 視訊連結。
請留意收件匣，也請檢查垃圾郵件夾。如果超過1個工作天仍未收到確認信，
歡迎直接與我們聯繫。
常見問題
透過 Microsoft Teams 視訊進行，與工作坊相同。
付款時可以在上方選擇偏好時段（週六下午／週日上午／週日下午），
我們會在1個工作天內以 Email 與你確認實際時間與 Teams 連結。
1個工作天內。實際時間由老師本人確認後親自安排，不是自動系統配對。
距離約定諮詢時間24小時以前取消，可以全額退費或免費改約時段；
24小時以內取消或未出席，因時段已為你保留，恕無法退費。
臨時特殊狀況歡迎與我們聯繫。詳細規則請參考《退費與取消政策》。
目前支援綠界信用卡付款，也支援網路ATM、ATM櫃員機轉帳，以及超商代碼繳費。
不妨把它帶進一對一諮詢。
不需要一次解決所有事情，先把最困擾你的那一個問題說清楚，
再帶著比較清楚的方向回到自己的練習。
選擇你偏好的時段，完成付款即可開始安排。
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