為什麼需要這樣的線上工作坊？

太極拳是一種需要長時間練習與體會的身體學習。
初學時，我們通常先跟著老師做；但練習一段時間後，
會開始發現「知道怎麼做」和「真正理解為什麼這樣做」是兩件不同的事情。

有些問題可能在課堂上沒有機會問，有些則是在自己練習幾週、
幾個月之後才突然出現。這些問題如果一直放著，
很容易變成模糊的感覺，甚至不知道自己到底哪裡沒有理解。

因此，這個工作坊不只是增加一堂課，而是提供一個固定的時間，
讓你可以整理自己的練習、帶著問題回到課堂，
透過老師的說明與討論，重新理解自己的太極拳。

兩小時，完整分成兩個學習階段

你可以在工作坊問什麼？

問題不需要事先符合某一種格式。只要是和你的太極拳學習、
練習或理解有關，都可以整理後帶到工作坊。

工作坊不是「再學一套拳」

這個工作坊的重點，不是每個月重新教一套固定套路，
也不是要求所有參加者從頭開始學習。

它比較像是一個持續陪伴練習者學習的「太極問題教室」：
你已經在練習，而每一次練習都可能產生新的問題；
工作坊提供固定的時間，讓這些問題有機會被提出、被討論，
再帶回自己的練習中。

參加前，可以先準備什麼？

為了讓兩小時的時間更有價值，建議你在參加前先想一想：
最近練太極拳時，有沒有哪一個地方一直覺得「不太對」？
或是有沒有一個觀念，聽過很多次卻始終沒有真正理解？

適合哪些人參加？

• 正在學習太極拳，希望更深入理解練習方法的人。
• 已經會一套太極拳，但開始對「為什麼這樣做」產生更多疑問的人。
• 平常有自己練習，卻缺少固定時間整理問題的人。
• 對養生太極的觀念、身體使用與練習方式有興趣的人。
• 希望透過不同問題與討論，拓展自己對太極拳理解的人。

不同程度的學員都可以參加。因為每個人的問題不同，
同一個主題也可能從不同程度的角度來理解。

參加前請先了解