🌞 學太極拳，讓你心情開朗，越來越快樂！
太極拳，不僅是一項傳統的中國武術，更是一種能帶來正向情緒和提升生活品質的運動。在現代社會，人們生活節奏快，壓力 […]
初學者懂得”這個”比學會招式更重要，多人實證確實有效
大家好！今天想跟大家分享的是初學者剛學太極拳時最重要的事情。最近我在教初學者的班上，就有學員來問我說，教練，教 […]
「中正安舒」用來描述打太極拳的意境超級到位
[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 我們今天這一集要來跟大家分享用四個字形容打太極拳的那個狀態，叫 […]
打太極拳時，用”想像”來帶動身體的感覺，動作就能到位
大家好。今天這一集，我來跟大家分享學太極拳。你可以用想像的方式來學習太極拳的招式。為什麼要用想像呢？其實我在練 […]
「這個派別」太極拳，才是對健康有最大幫助
[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 大家好，今天我們要探討的是哪一種太極拳對健康有最大的幫助。如果 […]
打太極拳時你有沒有「氣感」，要如何感受到?
[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 打太極拳的時候，你一定要有氣感嗎？這次有學員來問我說：「教練， […]