太極拳「含胸拔背」解釋
關於站樁，王老在《大成拳拳譜》中說「中式平胸，含胸拔背」，在《站樁功》文章中又說「上體保持正直，臂半圓，腋半虛 […]
太極拳的故事與「皇帝的新衣」
大約兩百年前在丹麥的歐登塞城，日後那個以編寫童話而蜚聲世界的漢斯·克里斯汀·安徒生誕生。安徒生的童話之所以經久 […]
太極拳-不招不架凌空勁探秘
大家都知道,力由站樁而得,由試力而知,由推手而懂,由發力而用,有很多人站樁多年,卻對發力是一知半解,有人認為, […]
吳式太極拳與健康長壽 – 馬海龍
我國目前己經進人長壽國家的行列。上了年紀的人多了，如何才能便自己有一個健康的身體?其中最為重要的就是「健身運動 […]
以心行氣、以氣運身的重要意義 – 馬海龍
《十三勢行動心解》中說:「以心行氣，務令沈著」，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順逐，乃能便利從心，精神能提得起， […]
太極拳十大常見錯誤觀點，你中了幾個？
太極拳是一種結合身心的中國傳統武術，既能強身健體，又具有深厚的技擊內涵。不過很多人對它還是有不少誤解，今天我們 […]
初學太極拳須知 – 吳公儀
太極拳之動作，與吾人日常習慣，或所運用者，多有不同或相反之地方，吾人須要留心矯正，先從外表之姿態言，應要依 […]