吳式太極拳與健康長壽 – 馬海龍
我國目前己經進人長壽國家的行列。上了年紀的人多了，如何才能便自己有一個健康的身體?其中最為重要的就是「健身運動 […]
以心行氣、以氣運身的重要意義 – 馬海龍
《十三勢行動心解》中說:「以心行氣，務令沈著」，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順逐，乃能便利從心，精神能提得起， […]
我國目前己經進人長壽國家的行列。上了年紀的人多了，如何才能便自己有一個健康的身體?其中最為重要的就是「健身運動 […]
《十三勢行動心解》中說:「以心行氣，務令沈著」，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順逐，乃能便利從心，精神能提得起， […]