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吳公儀

初學太極拳須知 – 吳公儀

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  太極拳之動作,與吾人日常習慣,或所運用者,多有不同或相反之地方,吾人須要留心矯正,先從外表之姿態言,應要依照下列四項:     一、虛領頂頸,頂頸是指頭容正直,彷彿有頸貫頂之意,頭為一身之主宰,頭容正直,精神方能振作,不過正直之中,宜含虛靈(即不用力之意,方為合法,十三勢歌雲:滿身輕利頂頭懸。),若意外遇到跌僕時。而頭部不致觸地受傷,即此「頂頭懸」之功。… Read More »初學太極拳須知 – 吳公儀