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學太極拳也要學「易經」,你才看得懂太極的內涵

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[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)]
大家好,今天我想與大家分享學太極拳時也要學習其內涵。我相信大多數人學太極拳是因為想要保持身體健康,所以開始跟隨老師、影片或者我的YouTube頻道開始練習太極拳。但是那些沒有興趣的人很快就會失去動力。而那些持續觀看我的影片的人,你一定是對太極拳有濃厚興趣的人。因此,你開始深入研究太極拳的打法、原理和運作方式,這時你就不得不接觸易經了。

為什麼呢?因為從37式太極拳的角度來看,我們的祖師鄭曼青在他寫的《鄭子太極拳自修心法》一書中,到處都充滿了易經的內容。泰拳本來就扎根於老子、道家文化,離不開陰陽五行的理念,與中醫也有緊密的聯繫。我們的祖師宋萬清是一位博學多才的學者,被譽為五絕老人。因此,在理解泰拳時,他廣泛引用老子、道子、孔子、孟子、易經以及中醫的各種理論,來解釋為什麼泰拳對健康有如此大的幫助。因此,整本書到處都在講八卦,到處都在講乾坤。但是,如果你不了解易經,當你看到與易經相關的內容時,可能會很快跳過,覺得完全不知道在講什麼。

有一次,我在與一群泰拳愛好者一起練習時,有人提到泰拳與乾坤之間的一些對應關係,我就向他請教。後來才發現,雖然我們平時一起練習泰拳,但原來他也研究易經,他還了解中醫,甚至自學中醫。我突然發現,哇,這些人真是高手在民間。原來大家開始認真練習太極拳之後,都會去研究傳統的易經、老子、道子等經典,通過它們來理解泰拳內涵。這本黑皮書中除了講解八卦之外,甚至連六十四卦的符號都有。在書中的第13篇中,有一節講到:“專氣自柔第三,氣能沉於丹田,即亦所謂水火寄氣。” 如果你完全不懂易經,你聽到這些話可能會感到摸不著頭腦,比如“水火寄氣”是什麼意思?而且他接下來還畫出了水火寄氣的符號。所以,如果你想深入學習太極拳,就必須多讀一些書,理解這本黑皮書中的內容。

也許你會問,如何學習易經?學習易經聽起來確實有點複雜,有時甚至讓人想要入睡。我的方法是加入一個易經讀書會。在這個讀書會中,我們每周花一小時在線上聚會,每周研究一個卦,計劃花費一年多的時間來讀完完整的易經。讀完易經後,你會發現,有時在路上或生活中看到一些文字或內容,你會微笑地認出它們,因為它們出自易經。例如,在我們的易經讀書會中,我們使用了一個吊飾,正面是“易經讀書會”,反面是“力社大川”。有些人的名字中有“大川”,所以“力社大川”在易經中代表渡過大河,這是吉祥的意思。所以,當你一邊學習泰拳,一邊深入思考其中的原理,而不僅僅是模仿動作時,你需要多讀一些書,了解其中的深層道理。

學習意境的方法非常簡單,你可以邀請幾個人一起成立一個讀書會,一起學習。不管你是否完全理解,先熟悉其中的符號。例如,我閱讀的是傅沛榮教授寫的易經書,他在書中提到:“易經不學,一定不會學了,不一定會。” 這句話真的說得太好了。如果你不學習,你會覺得卦象是什麼東西?這些符號長短不一,所以你不學習,一定不會學會。學習了之後,你會有更深刻的領悟,易經中的文字實際上並不深奧,而更多時候,即使你能讀懂,也不一定明白其中的意義。學習了之後,你將受益終身。當你開始逐漸理解易經是如何運作的,將其與學習泰拳相結合,你會發現,通過意境來理解人生的奧秘是非常有益的。感謝大家收聽本集,通過意境理解人生奧秘,學會之後受益終身。再次感謝大家。