學太極拳也要學「易經」，你才看得懂太極的內涵

[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)]
大家好，今天我想與大家分享學太極拳時也要學習其內涵。我相信大多數人學太極拳是因為想要保持身體健康，所以開始跟隨老師、影片或者我的YouTube頻道開始練習太極拳。但是那些沒有興趣的人很快就會失去動力。而那些持續觀看我的影片的人，你一定是對太極拳有濃厚興趣的人。因此，你開始深入研究太極拳的打法、原理和運作方式，這時你就不得不接觸易經了。

為什麼呢？因為從37式太極拳的角度來看，我們的祖師鄭曼青在他寫的《鄭子太極拳自修心法》一書中，到處都充滿了易經的內容。太極拳本來就扎根於老子、道家文化，離不開陰陽五行的理念，與中醫也有緊密的聯繫。我們的祖師宋萬清是一位博學多才的學者，被譽為五絕老人。因此，在理解太極拳時，他廣泛引用老子、道子、孔子、孟子、易經以及中醫的各種理論，來解釋為什麼太極拳對健康有如此大的幫助。因此，整本書到處都在講八卦，到處都在講乾坤。但是，如果你不了解易經，當你看到與易經相關的內容時，可能會很快跳過，覺得完全不知道在講什麼。

有一次，我在與一群太極拳愛好者一起練習時，有人提到太極拳與乾坤之間的一些對應關係，我就向他請教。後來才發現，雖然我們平時一起練習太極拳，但原來他也研究易經，他還了解中醫，甚至自學中醫。我突然發現，哇，這些人真是高手在民間。原來大家開始認真練習太極拳之後，都會去研究傳統的易經、老子、道子等經典，通過它們來理解太極拳內涵。這本黑皮書中除了講解八卦之外，甚至連六十四卦的符號都有。在書中的第13篇中，有一節講到：“專氣自柔第三，氣能沉於丹田，即亦所謂水火寄氣。” 如果你完全不懂易經，你聽到這些話可能會感到摸不著頭腦，比如“水火寄氣”是什麼意思？而且他接下來還畫出了水火寄氣的符號。所以，如果你想深入學習太極拳，就必須多讀一些書，理解這本黑皮書中的內容。

也許你會問，如何學習易經？學習易經聽起來確實有點複雜，有時甚至讓人想要入睡。我的方法是加入一個易經讀書會。在這個讀書會中，我們每周花一小時在線上聚會，每周研究一個卦，計劃花費一年多的時間來讀完完整的易經。讀完易經後，你會發現，有時在路上或生活中看到一些文字或內容，你會微笑地認出它們，因為它們出自易經。例如，在我們的易經讀書會中，我們使用了一個吊飾，正面是“易經讀書會”，反面是“力社大川”。有些人的名字中有“大川”，所以“力社大川”在易經中代表渡過大河，這是吉祥的意思。所以，當你一邊學習太極拳，一邊深入思考其中的原理，而不僅僅是模仿動作時，你需要多讀一些書，了解其中的深層道理。

學習意境的方法非常簡單，你可以邀請幾個人一起成立一個讀書會，一起學習。不管你是否完全理解，先熟悉其中的符號。例如，我閱讀的是傅沛榮教授寫的易經書，他在書中提到：“易經不學，一定不會學了，不一定會。” 這句話真的說得太好了。如果你不學習，你會覺得卦象是什麼東西？這些符號長短不一，所以你不學習，一定不會學會。學習了之後，你會有更深刻的領悟，易經中的文字實際上並不深奧，而更多時候，即使你能讀懂，也不一定明白其中的意義。學習了之後，你將受益終身。當你開始逐漸理解易經是如何運作的，將其與學習太極拳相結合，你會發現，通過意境來理解人生的奧秘是非常有益的。感謝大家收聽本集，通過意境理解人生奧秘，學會之後受益終身。再次感謝大家。